Depressionen behandeln

Depressive Phasen können sich sehr unterschiedlich zeigen: Antriebslosigkeit, innere Leere, Grübeln, Rückzug oder das Gefühl, den Zugang zu sich selbst verloren zu haben. Oft entsteht der Eindruck, festzustecken oder keine Kraft mehr für Veränderung zu haben. Genau hier setzt meine therapeutische Begleitung an.
 

Im Rahmen meiner Arbeit biete ich einen achtsamen, individuell abgestimmten Ansatz, der darauf abzielt, depressive Symptome zu lindern und innere Ressourcen wieder zugänglich zu machen. Dabei steht nicht das „Funktionieren“ im Vordergrund, sondern dein persönliches Erleben, dein Tempo und das, was du gerade brauchst.
 

Hypnose kann dabei begleitend eingesetzt werden, um unbewusste Prozesse behutsam einzubeziehen. Viele belastende Muster, innere Überzeugungen oder emotionale Blockaden wirken auf einer Ebene, die mit reinem Nachdenken schwer erreichbar ist. In einem sicheren therapeutischen Rahmen kann Hypnose helfen, Abstand zu belastenden Gedanken zu gewinnen, neue innere Erfahrungen zu ermöglichen und stärkende Ressourcen zu aktivieren.
 

Wichtig ist mir eine klare, verantwortungsvolle Einordnung: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Sie versteht sich als psychotherapeutische Begleitung, die individuell prüft, was sinnvoll und angemessen ist.
 

Wenn du dich nach Entlastung, Orientierung und einem geschützten Raum sehnst, um wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich hilfreich sein kann.