Angstfrei leben

Ängste (z.B. generalisierte Angststörung), Phobien (z.B. Agoraphobie, Soziale Phobie) oder eine Panikstörung haben alle eins gemeinsam: sie können uns je nach Ausprägung das Leben schwer machen. 
 

Für viele Menschen ist eine Angsterkrankung eine lähmende und belastende Erfahrung. Die Symptome können sich wie eine akute Bedrohung anfühlen, häufig begleitet von einem intensiven Gefühl der Todesangst. 
 

Für Betroffene können sich alltägliche Situationen so bedrohlich anfühlen, dass z.B. eine geplante Flugreise nicht angetreten werden kann, statt dem Aufzug wird nur noch die Treppe genutzt, in der Dunkelheit wird nicht mehr vor die Tür gegangen usw.

Hier greift das sogenannte Vermeidungsverhalten. 
 

Oftmals kann die Hypnosetherapie, auch in Verbindung mit einer Verhaltenstherapie, Abhilfe schaffen. Doch inwieweit kann Hypnose unterstützen? Es gibt unterschiedliche Interventionen, die der Hypnotherapeut dem Klienten im Vorgespräch vorschlägt. 
 

Natürlich kann man nicht, was über einen langen Zeitraum entstanden ist einfach weghypnotisieren. Das genaue Vorgehen und wieviele Sitzungen sinnvoll sind, sollte im Vorgespräch geklärt werden.