Wie funktioniert Hypnose

Hypnose ist eine besonders effektive Methode, um zielgerichtet an persönlichen Herausforderungen zu arbeiten und in kurzer Zeit positive Veränderungen zu erfahren.

Hypnose ist eine anerkannte wissenschaftliche Methode, die effektiv dazu beiträgt, tiefere Ebenen des Unterbewusstseins zu erreichen. Hierfür lenkt der Therapeut die Aufmerksamkeit des Patienten nach innen. In diesem hypnotischen Zustand, auch als Trance  bekannt, ist man besonders empfänglich für positive Veränderungen. Dieser Zustand tritt mehrfach im Alltag auf – etwa beim Einschlafen, beim Aufwachen oder auch während routinierter Tätigkeiten wie Autofahren oder bei der Arbeit.

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In der Hypnose ist der Körper vollkommen entspannt, während die Aufmerksamkeit verstärkt nach innen gerichtet ist. Dies schafft die ideale Grundlage, um tief verwurzelte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

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Ist Hypnose für jeden geeignet?

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Nein- Kontraindikationen und ob andere Therapieformen besser geeignet sind, klären wir in einem Vorgespräch. 

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Bitte beachte, dass Hypnose keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung ersetzt.

 

Kann man sich auch selber hypnotisieren?

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Ja, gerne erlerne ich mit dir die Technik der Selbsthypnose.