Was ist Hypnose

Hypnose ist eine besonders effektive Methode, um zielgerichtet an Ihren persönlichen Herausforderungen zu arbeiten und in kurzer Zeit positive Veränderungen zu erfahren.

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Hypnose ist eine anerkannte wissenschaftliche Methode, die effektiv dazu beiträgt, tiefere Ebenen des Unterbewusstseins zu erreichen. Hierfür lenkt der Therapeut die Aufmerksamkeit des Patienten nach innen. In diesem hypnotischen Zustand, auch als Trance  bekannt, ist man besonders empfänglich für positive Veränderungen. Dieser Zustand tritt mehrfach im Alltag auf – etwa beim Einschlafen, beim Aufwachen oder auch während routinierter Tätigkeiten wie Autofahren.

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In der Hypnose ist der Körper vollkommen entspannt, während die Aufmerksamkeit verstärkt nach innen gerichtet ist. Dies schafft die ideale Grundlage, um tief verwurzelte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

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Hypnose findet in der Therapie breite Anwendung – unter anderem in der Zahnmedizin, oder  der Psychotherapie. Sie wird erfolgreich zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen eingesetzt, wie etwa bei Depressionen, Suchtverhalten oder psychosomatischen Störungen. Je nachdem wird unter Umständen ein Experte (Suchtexperte oder Arzt) hinzugezogen. Diese sanfte und effektive Methode ist für Erwachsene ebenso geeignet wie für Kinder und Jugendliche.